産後の肥立ち


しほんちゃんです

皆さんは普段
けがや
病気をした時には
どのくらいで回復しますか

心と体は一体で

体は治っても 
なんだか元気が出ない

心はうきうきでも
体が言うことをきいてくれない

人はそんなことを繰り返しながら
生きていますが

産後は体と心のバランスを失うこともあります

自分ではどうしようもないほど
自分では抗えないほどに

逆に頑張りすぎて
自分の体や心の異変に気付かない
こともあります

生物である限り
生きている限り
変化はしていくもの

しかし

感じる脳が
良く生きたいという脳が
変化を受け入れることを
許さないこともあるんだと思う

産後をどう過ごすかは
人それぞれ

でも
辛いときには
誰かに話そう!

きついと感じる時には
誰かに助けを求めよう!

深呼吸をして
自分を癒そう

癒すことを知るため
労わることを知るためには


癒すこと
労わることに
自分に

鈍感になることを選んだ方が楽なのか・・・

自分の心や体に素直になる方が楽なのか・・・









コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA